天气干燥的时候，给宝宝补水这个工作不能少。除了喝水补充水分之外还是可以通过果汁的方法，喝什么果汁最合适呢?小编为大家收集整理了宝宝喝的果汁种类，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!

适合宝宝喝的果汁种类

一、火龙果汁

火龙果除了含有丰富的维生素外，还可以促进肠胃蠕动，有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢，防止宝宝便秘。如果宝宝不愿意喝果汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃。

二、奇异果汁

奇异果除了富含维生素外，提高宝宝机体免疫力，少生病，健康成长。多吃奇异果可以预防铅含量过高——现在城市的空气污染太大了，因此这一点很重要哦。

三、苹果汁

所有水果中苹果的维生素成分是包含最多，使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。苹果汗适当任何体质的宝宝，如果宝宝肠胃寒凉的话，那么就做熟苹果泥吃，时间不要过久，五至十分钟就好，还可以预防宝宝缺锌，并且还能补充锌哦。

四、鲜橙汁

鲜橙，含丰富的维生素C和胡萝卜素，宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁，在开胃的同时又解馋。

为了宝宝的健康成长，还是提倡父母动手鲜榨果汁，有营养、更新鲜。以上四种是个人总结出来的果汁，为什么坚持喝鲜榨果汁呢?因为果汁容易消化，容易吸收，那么就容易被人体所接收然后转化为人体所需。但有一点必须注意的是，坚决不能用冰过的水果，因为冰的水果除了容易刺激肠胃外，还会对上呼吸系统造成刺激的。、

果汁对宝宝大便问题的作用

西红柿或苹果汁都有使宝宝的大便变硬的功能;倘若宝宝有些便秘，可喂一些柑、桔、西瓜、桃子等果汁，因这些水果有使大便变软的功能。给孩子喂果汁，可使他(她)习惯各种口味，习惯用匙子吃东西。

宝宝果汁的喂法及做法

刚开始喂时应将果汁用凉开水稀释一倍，第一天每次只喂一汤匙，第二天每次二汤匙，可逐渐增加，一天喂三次，每次30～50毫升。不应在吃奶前后喂，比如可在洗澡、日光浴、户外活动以后喂。如果宝宝不愿意吃或吃进去就吐，可换过一段时间再尝试喂。如果实在不吃，也不要勉强宝宝。

首先，将手、水果及各种工具洗干净，将苹果、梨、桃之类捣碎，葡萄、草莓、樱桃保持原样，西红柿、西瓜等切成小块，柑桔之类可切成圈圈，或捣或挤压，最后将果汁过滤出来。其中，柑桔、草莓、西红柿等含有大量的维生素C。

值得一提的是，如果宝宝出现了因果汁儿引起的腹泻问题，这个时候爸爸妈妈就应该停止给宝宝喂果汁。如果家长在给宝宝喂果汁之后，其大便发黑或者发绿，只要宝宝的精神情绪还好，那都是正常状况，原因是果汁能让大便呈酸性，所以会发黑或者发绿，家长们不要轻易误以为这是发病。倘若给宝宝喂了果汁之后，宝宝不肯好好吃奶，妈妈就可以适当地减少果汁量，有必要的话可以选择停止。