对于每一位孕妇来说观察胎动是一个必不可少的环节，胎动对于孕妇来说是一件有趣的事情，而胎动是有它自己的时间规律，那么多长时间有胎动呢?下面小编带你一一了解!

多长时间有胎动

一般孕妇,在孕5个月左右能感觉到比较明显的胎动,但具体时间因人而异,有的人可能稍早在16周或17周的时候就能感觉到第一次胎动,有的人可能稍晚一些,在20周左右感觉到第一次胎动,这都很正常。

怀孕早期,胚胎还很小,孕妇是无法感觉到胎动的,只有通过B超才能见到胎儿的细微活动,准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动。最初的胎动也是很轻微的,可能不易察觉,不过胎动会越来越强烈,但到临产前几周,由于胎儿发育得很大,宫腔内空间相对狭小,孕晚期胎动反而会减少。

什么是正常胎动

正常情况胎动1小时不少于3～5次,12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28～38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化。

什么是胎动异常

如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频繁,或无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍,如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍,或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等,导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时,胎儿便出现异常的胎动。

胎动频繁出现的时间段和类型

1、胎动频繁出现的时间段

1.1、吃饭后:由于摄入食物后孕妇体内的血糖含量增加,宝宝也因此有了营养供给,胎动会变得频繁。

1.2、洗澡的时候:洗澡时孕妇的身心比较放松,这种情绪会“感染”宝宝,胎儿活动比较精神。

1.3、晚上睡觉前:宝宝在睡前动作较频繁,因为此时宝宝比较有精神,而且孕妇此时可以安静地仔细感受胎动。

2、胎动的类型

2.1、孕早期胎动:孕7～8周时,超声波检测可见到子宫内胚芽有轻微波纹状运动。孕9周左右,胎儿出现小抽动,孕9周后抽动更加明显。孕10周后,胎儿出现飘动、浮动、跳动等大幅度运动。

2.2、孕中期胎动:此时胎儿活动类型有全身性运动,例如翻身、跳动、上肢运动、下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展等。

2.3、足月胎动:接近足月时,胎儿全身性运动变少,手、眼、口的活动增加,呼吸运动也变多。

分娩怎么减少疼痛

1、生理上的疼痛:如子宫规律性收缩,拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道,尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉等。

2、正确的姿势准妈咪面临生产的时候,可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面,前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力,绝对比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。

3、适度的按摩当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时,准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。当然,准爸爸要先提前练习按摩指法,在关键时刻既能缓解分娩不适症状,也让产妇有极大地安慰感。

4、通过声音进行发泄在生产过程中,准妈咪可以大声地喊出来,这能让疼痛和焦虑消散,不用担心打扰到别人。此外,产房内也可以准备一些轻音乐和激昂的音乐,分散产妇对宫缩的注意力。