女人都知道阿胶补血养颜，但是阿胶怎么吃才会发挥它最大的药用功效呢？下面小编为大家介绍阿胶的养生功效，希望对你有用!

阿胶的养生功效

第一：滋阴补血

这是阿胶最为常见的一种功效，性平味甘，进入身体之后可以有效的促进体内血液循环，对于微循环也有一定的改善效果。科学家通过实验发现，阿胶进入身体之后还可以很好的促进血细胞的生成，除此之外对于体内血钙平衡也有一定的改善效果。平时生活中入股出现了低血压、失血性休克以及营养不良等疾病，将阿胶泡水服用还具有很好的防治效果。

阿胶最为明显的一种功效就是补血了，甚至于这种中药的补血效果远远高于服用铁剂。另外，阿胶还具有一定的抑制血液粘稠度的效果，建议一些上了年纪的人群都可以适量多服用一些阿胶。

第二：治疗妇科疾病

阿胶在我国具有悠久的使用历史，历史上最为常见的就是用来治疗妇科疾病。阿胶可以有效的治疗月经不调以及女性在分娩、产后以及怀孕期间的多种疾病。

阿胶除了泡水服用之外，最为常见的一种方法就是制作胶艾汤，将阿胶和甘草、当归、艾叶、川穹、熟地以及白芍一起制作服用，对于分娩之后下体流血不止以及怀孕期间腹部冷痛的情况有着很好的疗效。

阿胶在月经期间起到滋阴补血的作用，对于一些月经过多、淤血的情况有着很好的效果。不过小编建议，如果是血虚的患者在月经期间不能够单独使用阿胶，最好要和其他的中药材一起搭配，例如地黄、红糖以及糯米等都是非常不错的选择。

在怀孕期间服用阿胶则可以起到聚血养胎的功效， 阿胶不仅可以安胎，同时还可以滋阴补血，对于一些贫血的孕妇具有很好的疗效。女性在怀孕期间所摄取的营养是非常重要的，不仅需要维持身体的正常运转，同时还要为胎儿提供养分，所以女性在怀孕期间一定要摄取足够的营养，阿胶就是一个非常不错的选择。

除此之外，阿胶服用还可以有效的治疗胎动不安以及滑胎等毛病。女性在分娩或者是月经量太多的时候身体出现头晕目眩以及气短心慌等症状，最好要科学的服用阿胶，这就是最为常见的阿胶泡水的功效。

第三：强筋健骨

科学的服用阿胶还可以起到补钙以及补肾的功效，在身体以及骨骼快速发育的时期，将阿胶泡水服用可以很好的强健筋骨。

阿胶中含有大量的钙元素，所以服用阿胶可以有效的增强体内钙元素的含量，对于一些骨质增生、骨质疏松以及钙盐外流等情况都有不错的疗效。除此之外，阿胶中还含有不少的胶原蛋白，这种物质可以有效的促进身体对于钙元素的吸收，最终起到强筋健骨的效果。

另外，阿胶中所含有的锌元素也不少，这种元素进入体内的主要作用就是补肾，可以有效的避免体内钙质外流，对于骨质疏松等毛病也有不错的疗效。

适合服用阿胶的人群

1、阿胶最好的功效就是补血了，所以一些心悸、血虚以及感觉到晕眩的人群都是适合服用的。小编建议，平时在服用阿胶的时候最好可以喝黄芪、当归以及熟地黄等中药材一起服用，这样补血益气的效果更好。

2、阿胶除了补血的效果之外还具有一定的止血功效，适合一些血虚患者以及阴虚患者使用。

3、阴虚体质患者也是适合服用阿胶这种中药材的，并且将阿胶泡水的功效还不少，具有滋阴润燥的功效，特别是一些干咳无痰以及温燥伤肺的情况。