4款美容养颜的百合汤品做法介绍

发布时间:2016-12-07 13:59

百合能美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。下面就让小编给你介绍一下4款美容养颜的百合汤品。

美容养颜的百合汤品做法介绍1

材料

主料:苹果2个 百合100g,山楂糕25g,青豆少许,蜂蜜50ml,辅料:蜂蜜

做法

时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

1.用小刀在苹果把处挖去一圆块,把苹果上部横切开做盖,挖去核,并挖空下截果肉为盅,果肉备用。百合洗干净,取下花瓣。山楂糕切丁。

2.将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内,淋入蜂蜜,盖上果盖,蒸约15分钟,取出放碟中,略微晾凉再吃。

4款美容养颜的百合汤品做法介绍

美容养颜的百合汤品做法介绍2

材料

山药200g,百合100g,鲜奶500g,冰糖30g

做法

1、将山药去皮,切成小丁;百合剥开洗净备用。

2、取一砂锅,倒入鲜奶。

3、煮至沸腾时,加入百合、山药丁,一起煮约3分钟。

4、最后加入冰糖调味即可。

美容养颜的百合汤品做法介绍3

材料

干百合,银耳,香蕉,枸杞,冰糖

做法

1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。

2.把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。

3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

美容养颜的百合汤品做法介绍4

材料

主料:稻米200克,

辅料:百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克,

调料:冰糖20克

做法

1.将大米用清水洗净,百合洗净切小块;

2.莲子去心洗净;

3.锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;

4.转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。

小诀窍

健康提示:

润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.

食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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