缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说，这是因为香蕉所含的食物纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动，特别对老人来说更是大有裨益。下面是小编给大家整理香蕉的家常做法。

香蕉的家常做法1

材料

面粉，香蕉，糖，牛奶，橄榄油，鸡蛋，巧克力酱

做法

1、面粉过筛后加入细砂糖，再倒入打散的蛋液搅拌均匀;

2、将牛奶和橄榄油倒入鸡蛋面糊中搅拌均匀;

3、将搅拌好的面糊过筛;

4、平底锅烧热，倒入两小勺面糊摊成蛋饼;

5、香蕉去皮在油锅内小火稍煎;

6、将香蕉卷入蛋饼内，表面挤上少许巧克力酱，撒上椰丝即成 。

香蕉的家常做法2

材料

香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个

做法

1、香蕉去皮，然后用勺子压成泥。

2、鸡蛋敲入碗中打散，搅拌均匀。

3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶，一起搅拌。

4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅中火蒸熟即可。

香蕉的家常做法3

菜谱简介 酸奶热量低，香蕉起到滑肠作用又富含维生素。美容又减肥!看电视上介绍的，体验了一下，感觉不错。

材料

酸奶200ML，香蕉1根

做法

1、先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰。

2、再把香蕉切成小块。

3、最后把香蕉块、酸奶冰一起倒入搅拌机中打成奶昔即可。

香蕉的家常做法4

材料

材料香蕉2根，豆沙，面粉、鸡蛋液、面包末各适量

做法

1、香蕉剥皮，先竖切成两半，放入豆沙，再将两半合起来，横切成小段。

2、香蕉段逐一粘一层面粉，再裹一层鸡蛋液，再粘一层面包末。

3、将香蕉段放入油锅中以小火炸至表面金黄即可。

Tips

豆沙香蕉是日本传统的甜品，如在食用时蘸食番茄酱或水果酱味道更佳。

香蕉的家常做法5

材料

香蕉1根，燕麦片适量，淀粉，蛋液适量，小番茄2颗

做法

1.一根大香蕉切三段，然后平剖，所以就是6块了

2.依次粘淀粉、蛋液、燕麦片

3.油热后上锅煎到两面金黄

4.可以用小番茄装饰一下

小诀窍

燕麦可以用面包屑代替，但是我还是蛮喜欢燕麦的味道。我用的是既溶燕麦。