拉丁舞分解动作教学视频

发布时间:2017-05-15 17:45

随着事物的变迁,世界拉丁舞技术的不断更新与提高,职业选手竞技水平的差距变得越来越小,拉丁舞比赛服饰的表现力也越来越被重视。下面是小编给大家收集了拉丁舞分解动作教学视频,一起来看看吧。

拉丁舞分解动作视频教程

拉丁舞扭腰的练习方法

1、将自己靠在一面墙上,两脚成45度,身体放松,肩膀不动,使自己的腰部前后摆动,当腰部向后摆动时,使自己的腰部尽量打到墙,左腰和右腰前后交替练习;

2、手扶把杆,两脚成45度,肩膀不动,使自己的腰部向前,向后来回摆动;

3、在做原地扭腰练习时,两脚成45度,肩膀不动,胸部以下是一个整体,腰部前后摆动,左腰向后,右胸有向右的感觉;右腰向后,左胸有向左的感觉,就像拧麻花一样。

伦巴蝴蝶式脱步女子舞步的技巧

站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚

身体向右边站开,右脚着地,左脚跨过去,放在后面 ——快

身体靠拢,左脚着地 ——快

恢复合对位置,右脚踏地 ——慢

身体向左站开,左脚着地,右脚跨过去,放在后面面 ——快

身体靠拢,右脚踏下 ——快

恢复合对位置,左脚踏地 ——慢

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