冬季天气寒冷干燥，人们皮肤缺水缺乏光泽，孕期准妈妈也不例外。那么，孕妇冬季护肤有什么方法呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

孕妇冬季护肤的方法

1、做好皮肤保湿工作

冬季气候干燥，因此，保湿对准妈妈来说非常重要。准妈妈可以使用保湿乳液，让皮肤变得光滑柔软。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因体内缺水而引起皮肤干 燥。在房间或者办公室，可以使用加湿器，增加空气的湿度。如果有时间，可以经常到空气流通的地方，让皮肤透透新鲜的空气。

2、加强营养

滋润皮肤冬季皮肤调节性能差，因此，准妈妈要加强营养，多吃含维生素的新鲜蔬菜水果。

3、做好防晒工作

冬季也要防晒准妈妈的肌肤会对光特别敏感，所以即使在冬季，也要做好防晒工作。冬季虽然阳光不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。所以准妈妈应尽量避免 长时间暴露在紫外线下。如果需要使用防晒用品，最好选择纯物理防晒的产品，防晒指数选择SPF15即可。准妈妈应避免使用任何含香精或酒精成分的保养品。 因为这不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。

冬季护肤选择护肤品的准则

准则一：不含“添加剂”

应该选择不含色素，香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。比如染发剂。据有关专家调查研究表示，染发剂中的化学成分(尤其是劣质染发剂)能够直接引发皮肤癌，乳腺癌，甚至会使胎儿畸形，严重影响胎儿发育。

准则二：使用纯天然护肤品

使用纯天然护肤品，从活体动物体内提取体液的天然蜗牛原液产品。这类护肤品安全无刺激，对孕妇及胎儿没有影响，如经过欧盟食品药品监测认证的法国PG霜。

准则三：选择适合自己肤质的

每个人的皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。

准则四：不用袪斑和美白的护肤品

孕期过程中不能使用专门袪斑的护肤品和美白的激素护肤品。这类护肤品内含有汞重金属。它能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。所以孕妇孕期间不能使用袪斑美白的护肤品。

准则五：选择有机孕妇护肤品

是已经有机认证的天然原料中提取护肤品成分，产品中不添加色素及石油化学产品等对皮肤不利以及危害胎儿的成分，同时还要提供给消费者全成分标示及正确信息、所含成分的生物可分解性与否、包装的环保回收等信息。