早泄不仅仅损害了男性身心健康，还不利于性生活的顺利进行，那么在平时的生活中要怎样避免早泻呢?下面小编就来告诉你避免早泻的相关方法，欢迎阅读。

避免早泻的方法

1、避免早泄的食物

1.1、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

1.2、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

1.3、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

1.4、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

1.5、大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。

1.6、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。

2、避免早泄的偏方

2.1、外涂药

材料:细辛50克,公丁香50克,海马50克,蛇床子30克,淫羊藿30克,75%酒精500毫升。将上述中药浸泡入酒精内30天,过滤倒入有喷嘴的瓶中,每次房事前,向龟头涂擦或喷洒1～2次,经2～3分钟即可房事。

功效:细辛、公丁香所含挥发油具有表面麻醉作用。海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有类似雄激素样作用。但该方法一般头一到两次比较有效,次数多了,龟头对其适应后就没有什么效果了。

2.2、敷脐法

材料:露蜂房、白芷各10克,共研细末,醋调成稀糊状,临睡前敷肚脐(神阙穴)上,外用纱布覆盖,用胶布固定,每天或隔天敷药1次,连续3～5次,一般用药5～7天可愈。

功效:具有补肾固精、收敛止泄之效。但需要理清穴位,且对皮肤比较敏感者慎用。

2.3、熏洗法

材料:取五倍子20克,用文火煎30分钟左右,再加入适量温开水,趁热熏洗阴茎龟头数分钟。待水温下降至30～40℃左右,再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次,15～20天为1个疗程。一般1～2个疗程后,龟头皮肤黏膜变厚,即达到防止早泄目的。

功效:本方具有收敛止泄之功效。但长期使用熏洗的方法,对龟头也有一定影响。

3、其它避免早泄的方法

3.l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

3.2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

3.3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

3.4、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

3.5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

3.6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

早泄的分类

1、境遇性的早泄:也就是在在更换性伴侣时,可以改变早泄状况。

2、真性早泄:和不同的伴侣在不同的场合性行为,均发生早泄,也称完全性早泄。

3、原发性早泄:从来没有获得过射精的良好控制,而身体其他方面均健康。常由精神因素引起。

4、继发性早泄:曾有良好的射精控制能力可,而后来发生早泄,多由器质性因素引起。

治疗早泄的偏方

1、蜂房适量。[制用法]新瓦上焙干研为末。每服3-6克。

2、狗肉50克,莲子30克。煎煮。服食,每日1剂。

3、大蚯蚓11条。剖开,洗净,加韭菜汁捣融。热酒冲服,每日1次。

4、人参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。本方补气助阳,适用于因肾阳不足所致的早泄。

5、罂粟壳粉,诃子肉粉,煅龙、牡粉各等份。用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早泄。