女人很容易出现腰痛症状，这跟女人的生理周期、怀孕生育、不良生活习惯都有关系。虽说腰痛算不上大病，但真正痛的时候却很要命。为什么妇女会腰痛呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

妇女腰疼的原因：

一、子宫位置的异常。子宫位置的异常这种现象应该相对来说是比较少的，这种的话一般是通过改变体位来缓解腰疼的症状的，子宫位置的异常一般就是子宫位置后屈、脱垂或者是前倾等，这样一个情况也是会导致腰疼，有可以通过矫正子宫脱垂来缓解。总的来说，这种情况引起的腰疼是没什么特殊治疗方法。

二、盆腔炎。如果有的女性朋友患有盆腔炎症，那么这些炎症也可能会刺激腰疼，患有和盆腔相关炎症的，都有可能会影响腰疼，这种情况导致腰疼现象，一般情况下如果炎症治愈的话，腰疼的症状就会跟着缓解和消失。由此可见，大家也不要小看妇科病，如果小小的妇科病没有得到及时治疗的话，那么同样也会影响到身体的健康。

三、盆腔肿瘤。如果是盆腔方面引起的肿瘤，那么肿瘤有可能会压迫到神经，或者是瘤细胸影响到盆腔结缔组织的话，这种情况会产生腰疼。盆腔肿瘤一般是指子宫劲癌、卵巢囊肿等那一类患者，这种都有可能引起腰疼，而且对于治疗这种腰疼一般都是没有什么药物的。

四、怀孕妊娠期。有的孕妇因为胎儿的增大，会导致女性骶棘韧带松弛，从而压迫到身体的盆腔神经还是其些的血管，这是因为腰部支撑力增大导致的，这种情况的话也是会引起腰疼的，但是这种状况一般在产后的话就会自然消失的。所以在孕晚期的话，一般准妈妈要多注意休息，不能站太久，坐太久。

五、腰肌劳损。对于这个词，我想很多人应该都不陌生，在以前我们一听到腰肌劳损，第一感觉就是这个人太辛苦、太劳累了，做太多的活了。那么，现在呢?是不是也是这样一个原因引起的。当然过分的干活劳累也会影响腰肌劳损，但现在其实很多办公室白领也都会出现腰肌劳损这一症状，比如，不正常的站，不正确的坐姿，坐得太久，或者长期穿紧身的衣服等等，这些都有可能导致腰肌劳损的，从而引起腰疼。不过这类患者是可以改善的，要经常活动腰部，让腰肌经常舒展，身体过度劳累的人也要注意劳逸结合。

六、内伤原因。内伤因素，是因为有的女性朋友生育过多，或者是有的女性朋友流产次数过多，还有就是过分的纵欲，像这些情况都会对人体的健康产生一定的影响，都是对人体会产生一定的危害，这样的一个情况都有可能影响到肾，如果肾受到了损伤的话，那么很容易产生腰疼的，所以女性朋友们要爱惜自己的身体，就要从自己本身做起，首先学会好好的爱自己。

妇女腰疼怎么办：

1、揉命门穴。

命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。

2、揉肾俞穴。

肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。

3、揉腰阳关穴。

腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。

4、揉腰眼穴。

腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。

5、拿委中穴。

委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴，时间约一分钟。可舒筋活络、解痉止痛。

6、捶腰阳关穴。

以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。每天叩击此穴，能起到振奋阳气、强健腰膝的作用。

7、旋转腰臀。

两手相互摩擦至热。然后，两手叉腰，大拇指在前，其余四指按住两侧肾俞穴，先顺时针旋转腰臀部9次，再逆时针旋转9次，连续36次。每天活动腰臀部，可舒筋活血、通利关节、强健腰肌。

8、捶腰骶。

以手四指握大拇指成拳，用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部，左右各叩击36次，具有活血通络、强筋健骨作用。

9、擦腰。

搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两侧，一上一下为1遍，连续擦100遍。具有温经散寒、壮腰益肾的作用。

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