在生活中有很多人吃饭的时候总是会噎着，这到底是怎么回事呢，是自己吃饭太快了，还是肠胃消化系统的疾病造成的呢?对于吃饭噎着怎么办才好呢，今天小编为了广大群众的健康，准备了吃东西老是噎着的相关内容，希望大家喜欢。

吃东西老是噎着是一种比较常见的现象，有很多的原因都会造成吃饭噎着，我们可以先去看看有关的发生原因，然后再去医院进行确诊，配合医生的有效治疗，才能将这种疾病治疗痊愈的。

吃饭噎着的原因

1、可能是吃饭的时候太急，吃得太多。

2、有一部分原因也有可能是疾病引起的，最常见的原因之一就是食管狭窄等。有一部分食管疾病容易让患者在吃东西的时候噎着，比如说食管狭窄，食管反流，以及食道癌等。食管狭窄是一种常见的食道疾病，有先天性和后天性食管狭窄之分，是造成吃东西老是噎着的重要原因。

其实在平时饮食的时候，食物团块完全堵塞身体上的声门，或者是气管所引起的窒息情况，都是被人们成为“噎食”，这样的情况属于老年人猝死的常见原因之一，所以及时发现，及时的进行治疗，是很有必要的。很多人自己的咀嚼功能不良，吃的一些大块食物，比如肉类，不容易被我们嚼碎，饮酒过量的时候，失去自控能力，都是还会引起吃饭噎着的。所以必须要及时避免和治疗，才能减少对身体的危害。

吃饭如何注意防噎

第一、吃饭时要注意进食宜慢，应保持环境安静，不宜边吃边谈笑。

第二、保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水，摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果

第三、倘若发生了噎食，应立即抢救。此时不要送医院或等医生到来而坐失抢救的良机。方法是：患者处于卧位，立即用双手放于剑突下向上给予猛烈推动冲击，如患者处于坐位或立位，可在患者身后用双拳顶在其剑突下，向下向上猛烈压缩，气流量较大，足以将阻塞的食物团块冲出是抢救的有效措施。

如果吃东西老是噎着仅仅是偶尔出现的现象，那么不必着急，有可能是不良的饮食习惯造成的。如果这种情况总是发生，即便是细嚼慢咽，改变饮食结构和饮食习惯也得不到改善，就要及时到正规医院的相关科室进行检查和治疗了。