薰衣草精油的功效与作用
薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,有止痛、抗忧郁、消毒、杀菌和解除充血与肿胀的功用,还有降血压、驱虫、镇定和回复健康的效果。综合来说,它的功效可以分成镇定、抚慰和最重要的平衡,所以大家也称它为“平衡油”。下面就由小编为大家介绍下薰衣草精油的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
薰衣草精油的功效和作用:
⒈降低高血压,调整呼吸,改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效!止痛,消炎,愈疤是熏衣草的知名功效。
⒉薰衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生,保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。
⒊具有驱虫作用,可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。
⒋另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。
5.消除痛经的方法:在月经来的前7天,每天晚上睡觉前,将薰衣草精油调和在媒介油里,在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草,比例是每10毫升媒介油滴入5滴纯薰衣草精油。
6.将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。
薰衣草精油的泡脚方法
在热水中加入四分之一杯泻盐
在热水中加入10到20滴薰衣草精油
把脚放入热水中,浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛,也适用于扭伤。
加牛奶
薰衣草精油中加入牛奶可使茧软化。在7杯热水中,加入2杯牛奶。
加入4到6滴薰衣草精油,然后泡脚
浸泡15到20分钟。
加玫瑰花瓣
将水加热直到沸腾,然后停止加热,加入3到5片花瓣,再加入同样的数量的薰衣草花蕾,或者是用6到10滴薰衣草精油。让它们浸泡在热水。
中浸泡20分钟。然后再把芳香水倒入水盆中。
接着,将泻盐溶解在热水中,然后把脚放入热水中浸泡20分钟左右。可起到舒缓作用,也适用于头部。
薰衣草精油的功效与作用的评论条评论