沾衣十八跌是一门历史悠久的武术，源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功。四两拔千斤是其精髓所在。下面是小编为专门您整理好的：沾衣十八跌及相关功法简介。

沾衣十八跌及相关功法简介一、沾衣十八跌之潜身过腋

01、迎肩撞肋：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上步(左右皆可，左在对方右脚外，右在对方两脚中);以右肩向前迎撞对方的右肋章门，一气将对方撞倒于地。此式因是敌来我去的合力相撞，故此式力量要比单方的发力强大数倍，因此，沾着必受重创。

02、过腋串头：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上步(左右皆可，左在对方右脚外，右在对方两脚中);并将头迅速向上串起，直腰起身，向右往后拧甩，下面以右脚向前踢拦对方左脚(或以左手掏抱对方的右腿)一气将对方向我右侧摔倒。

03、鹞子翻身：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上步(左右皆可，左在对方右脚外，右在对方两脚中);右手抬手举臂，以右侧身体的背肋部向右后上拧转摩擦对方的右胁肋部，使对方的身体向上往左右起根斜倾，接着我右手从上向后下旋转按落对方的肩背，同时左手向上举起，顺身以助右手之势并平衡横身体，一气将对方旋倒于地。

04、小鬼拍门：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上步(左右皆可，左在对方右脚外，右在对方两脚中);接着向右隔空拧转身体，用双手从上往下拍击对方的肩背部，下面同时用右脚拦住对方的右脚(左脚亦可)，上下合力交错，一气将对方拍倒在地。

05、拦腰伐树：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上右步(先上左脚，后上右脚也可);用右脚扣住对方右脚内侧，并向右后拧身，用右肘猛拐对方腰部，上下合力，一气将对方拐倒在地。

06、狮子回头：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上右步(先上左脚，后上右脚也可);用右脚扣住对方右脚内侧，并向右后拧身，用双手(右上左下，犹如狮子之口)横臂向后反搂对方的腰臀部，上下合力，一气将对方捩倒在地。

07、反手揽腰：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上右步(先上左脚，后上右脚也可);用右手反手搂夹对方的后腰(左手随意，也可向前捧托对方的右腿)，将对方提捩横担在我的右胯之上，接着提膝甩手，一气将对方放倒在地。

08、回头望月：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上右步;向右后拧身搂手搂掳对方腰臀，左手举于头顶上方，左脚后插，用脚腿向后拦截对方衡重之脚，眼看后脚跟(望月)，上下合力，一气将对方放倒。

09、探海搂膝：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上步(左右皆可，左在对方右脚外，右在对方两脚中，也可在对方的右脚之外);迅速将身右转，用右手向右平搂对方的臀部(有上提之意)，有甚者更可用手指抠提对方尻尾(探海--海，海底穴);左手同时向右后上摆置，用以平衡重心，目视右后。注：此搂不比那搂，此搂可用手掌外侧小鱼际搂挂，也可用掌心乃至肘臂向后搂捩。此法可破太极推手中的採手。

10、倒拔杨柳：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上步(左右皆可，左在对方右脚外，右在对方两脚中);用双手向下捧抱对方的一腿或双腿(有时还可提拎对方的裤脚)，将对方像拔树一样地向上连根拔起。

11、怀抱婴儿：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上步(左右皆可，左在对方右脚外，右在对方两脚中);左手向前从对方右腿前向上捧托对方右腿，右手向上向后捩按对方的头颈或背脊，双手像抱小孩似地将对方捧翻于地。

12、过腋盘根：设对方以右顺步平拳(直拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上步(左右皆可，左在对方右脚外，右在对方两脚中)——

(1)挑帘割谷：上右步，从对方右脚内侧扣住其根，用右手向上挑架右拳，接着迅速屈肘下落，以铲肘之法向前推铲对方的右大腿根，左手从外侧固住对方右脚跟，双手前后交错，一气将对方推跌于地。

(2)抱腿压胸：潜身后，用双手向前抱住对方的右腿，并向后拉贴于我的胸脯之上，接着，俯身拉压对方膝盖，迫使对方蹲坐于地。

(3)潜身错膝：潜身后，右手从对方膝盖内侧向外推按对方右大腿前端;左手从外侧向内扒搂对方的右脚跟，双手合力交错，一气将对方推错于地。

(4)懒驴打滚：潜身后，右手反夹对方的右小腿，然后向左后翻身滚跌，以自跌之重与贯力，一气将对方滚压在我身底。

注：盘根式跌法多种，这里小选四种，可参看我的“沾衣十八跌之盘根撼树”，它不过腋，只要潜身也可跌人。

13、过腋伏虎：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速向下潜身，并将头从对方右手臂下迅速潜避至对方的右手臂外侧下(腋后)，同时上左步(上在对方右脚外)——跟着从对方的右脚外侧上右脚，以脚后跟磕击对方右脚跟，以横脚掌横踩对方右腘窝，以小腿肚向下用力切崩对方右小腿肚，以腿拦别之法拦别对方之右腿，右手搂揽对方上身，上下合力交错，一气将对方仰跌于地。注：伏虎式有正反两式，不潜身，不过腋也能跌人。

14、大蟒翻身：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速以左手向前拦格对方的右小臂内侧，并迅速向外划弧旋腕抓住对方的右手腕，弧势不停右手也向前抓握对方的右腕，双手合力，将对方的右手继续向内向上抡弧，同时上左脚于对方双脚之内，背右脚，将脚跟绊与对方右脚跟后，双手继续抡弧由头顶而过，接着从右肩外向前往下拉按对方被反背之右手，一气将对方按仰于地。

这是正式，反式则是：设对方以右顺步平拳(直拳)或扫拳(摆拳)向我头部袭来时：我迅速以右手从下向前拦挑格对方的右小臂外侧，并迅速向外划弧旋腕抓住对方的右手腕，弧势不停左手也向前抓握对方的右腕，双手合力，将对方的右手继续向外向上抡弧，同时上右脚于对方右脚之外，跟着背左脚，将左腿绊于对方右腿之前，双手继续抡弧由头顶而过，接着左手垂臂，将对方右臂从我左肩外向前往右拧身拉转，一气将对方旋翻于地。