出门在外，少不了晒大太阳。因此，出游者千万别忘了防晒。

市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次;号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以十五分钟，像SPF8号的防晒时间是一百二十分钟。当然，皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。

如果你到山里玩，只须作一般性的防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果你到海游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分，阳光猛烈， 就得选用SPF30以上的防晒乳。

是不是防晒指数越高越好呢?有专家认为，防晒指数越高的产品，油腻感越重，容易堵塞毛孔，不利于排汗，故而擦上后会感觉不适。

正确的做法是， 在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。