为了健康,让我们的双脚最大限度地和大地交流吧! 跑步,是人生乐事;下面是有跑步的随笔散文，欢迎参阅。

跑步的随笔散文：我爱跑步

跑步，这一名词对于小时侯的我来说，那是多么陌生。在我的那段岁月里，我几乎不跑步，跑了，也总是落在别人后面。所以，跑步就是我从小心中的阴影，每次听到跑步，我总是望而生畏。

自从上了小学，在体育课上又不得不跑步，我的跑步速度也不是特别突出。好在当时的我们内心还很单纯，不会因为某种短处而被人鄙夷。

或许我不爱跑步是因为从小的一种误区。在那时我总认为，整天在外面跑，只有过于顽皮的小朋友才会有这样的举动。这也导致了我不爱出去进行太多玩耍，总喜欢自己一个人在家中享受清净的一人世界。

我不爱跑步，直到2004年。是那么一件事令我爱上了跑步。那年暑假，正值雅典奥运会。或许是我的思想发生了改变吧，一向只爱看卡通片的我，开始关心起来这次奥运会，在临近尾声时，一则消息另我激动不已。刘翔以12秒91的优异成绩，为中国添上了一枚金牌。他是中国第一位在短跑项目中获得金牌的选手。不久后，他又以12秒88的成绩打破了世界纪录，他当之无愧地被誉为了“飞人”的称号，我相信他也能够继续翱翔，为祖国争光。

自那以后，我就渐渐喜欢上了跑步，虽然我的速度并不是很快，但我毕竟尽力了。现在的学习压力也越来越重，锻炼的时间很少，常常只能在体育课上得到锻炼。在我的心目中，跑步是最基本的一种锻炼，尽管平时的锻炼时间很少，但能够在双休日得到足够的使人放轻松的锻炼，就能满足了。只有这样，我们才能更有精力地学好每一门科目。

毛泽东主席曾经说过：“身体是革命的本钱。”只有锻炼才能身体健康，健康了，学习上才能有干劲，这样能够事半功倍。

2008年北京奥运会即将来临，全民健身，营造奥运氛围。北京不是提出“人文奥运，科技奥运，绿色奥运”吗?只要我们锻炼好身体，“人文奥运”的口号就能实现。

跑步的随笔散文：去跑步

很长时间没有运动了，长年的办公室工作，使我越来越不爱动了。不知为什么，有时工作忙时是没时间出去跑跑步，但有时也有时间，就是不想多运动。现在坐的时间稍久点就觉得腰和脖子不舒服，唉，是得活动一下了。这天下午，一位一直坚持运动的同事，下午四点时经过我的办公室门口，见我还在那坐着，于是便叫我，出去运动一下吧，你总也不动，身体能行吗?是啊，是该锻炼一下了。于是回宿舍换衣服，出发了。

单位旁边有一开阔的地方，一眼望不见头，两边是翠绿的草地，他们说一圈下来差不多是5000米。虽然以前也经常来这个地方，但不知今天的感觉为什么这样特别，是好久没有跳出思维的定势了吗?还是好久没有什么都不用去想了呢?没有了嘈杂繁闹的声音，没有了小心局促的感觉，一切是这样清新自然，一切是这样的豁达开朗。远处清风吹拂着嫩绿的小草轻轻地摇弋，天空碧蓝如洗，丝丝飘过的云朵形态各异，下午的阳光暖暖地照到大地上，这种感觉真是太美妙了，仿佛是天高任鸟飞，天地间只我一人。想起了杨坤的一首歌，《牧马人》里的歌词：风吹过草低见牛羊，呼伦贝尔泥土都带香，一挥手雄鹰在肩膀，把天地都收进胸膛……

一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

生生世世，活在真实的世界里，真诚拥抱最温暖，经过岁岁年年、年年月月，时时刻刻，忙忙碌碌，风风雨雨，剥去浮华，留下真诚，一路跑下去，希望我能这样坚持下去。

跑步的随笔散文：天天跑步去迎接晨阳的升起

天天跑步去迎接晨阳的升起，已经成为了我的一种生活习惯。

黎明，是大自然生命一天中最新鲜、清纯、萌动的时刻，是大自然万物感昭阳光鼓舞、生命沐浴热情的时刻;是大自然万物振翅展叶添置满怀信心的时刻;是忘却昨天雾霾诞生明亮精神的时刻。

天天跑步去迎接晨阳的升起，意味着你又家将翻开生命画册的新页码，跑步去迎接晨阳，是昭示自己热爱生命的一种姿势;是热爱生活撞击逆境的一种勇气;是生命健康心态向上的一种标志;是激情书写生命青春永驻篇章的卷首语。

天天跑步去迎接晨阳的升起，虽然是生活中极其简单的毅力，做到的人却不是很多，但却蕴涵着生命生机勃勃的哲理，是一个有志向之人为警示自己的升旗仪式。

天天跑步去迎接晨阳的升起，那可要经过春夏秋冬的洗礼。跑在春日里，眼看万物勃发，耳闻碧空雁鸣，面迎柳絮痒痒，想到的是大自然万物的轮回，酝酿着自己奋斗的梦想。跑在夏日里，嗅着丁香花香，看着蝶飞花动，耳熟燕子呢喃，面迎夏风爽爽，笑看晨阳拉长自己的身影，知道它在送给自己生命之既长而又短的警示。跑在秋日里，秋风在染红树叶的同时，也把红颜色溅到了我的衣服，晨阳也带着一股果香味，飘零的树叶昭示着时光的流逝。盛开的秋菊会鼓给我一种清傲的品味，自愧没有陶公之学富五车，但也看着自己耕种的纸田墨稼甚感自豪。跑在冬日里，看着树木的光杆秃枝，它们无畏地在寒风中抖动，我仿佛听到大自然脉搏在跳动，感悟到大自然的生命处处充满了逆境，苦难、挫折就像冬天的寒风，能让你得到生活的磨砺，凡做事要持之以恒竭尽全力，经过冬天的洗礼，万物定会努力硬朗地活出正能量活出生命的精彩。

人之一生如流星划空稍纵即逝，你在这短暂的一瞬间发出了多少光亮，得到了多少收获。

人之一生如四季荣衰，你在这白驹过隙之间，是像小蚂蚁小蜜蜂那般勤奋勤劳，还是像蝈蝈那样悠闲自得的浪费虚度了时光。

人之一生如花开花落，你在花儿盛开之时，为别人送去了多少欢乐、善良、喜悦，还是像夜间盛开的昙花、夜来香，是那么的充满自私。

人之一生如同农田的一季庄稼，你只有汗滴禾下土为苗儿除草松土，用知识去为穗儿授粉，只有这样辛勤的付出，到了秋天庄稼才会结出饱满的果实。

人之一生如攀登着一座高山你在哪崎岖的山道上与众人向前，懦夫早被艰难险阻吓退了前进的脚步，只有胸中装有雄鹰翅膀的人，才会有腾胸火焰，才会有旺盛的斗志，任何苦雨凄风都阻挡不了他奋飞聊天的梦想。

我天天跑步去迎接晨阳的升起，我跑累了可以慢慢跑，慢跑累了可以快走，但我决不会停下来。用微笑、自信、勇气去迎接自己的每一天，用快乐和责任去拥抱好自己未来的明天。