走步，是我们在篮球运动中对带球走的一种叫法，但在篮球规则中却找不到走步这个词，下面小编给大家介绍关于篮球走步规则的相关资料，希望对您有所帮助。

走步规则简介

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

带球走属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平和高水平的比赛中，NBA和美国梦之队的带球走违例更是成为人们茶余饭后的笑谈。

中枢脚

判断是否走步(带球走)首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

下面的引自篮球规则第25条——带球走：

25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

·双脚站在地面上时：

——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

·移动时：

——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

——如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

——如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

走步裁判误判

无论是高水平的比赛，还是低水平的比赛带球走的违例现象，总是不断地发生。而临场裁判员对带球定违例的判断，总是发生这样或那样的错误。给公正的比赛带来不公正的结果。在临场中，由于裁判员漏判在篮下持球进攻队员的带球走步，可以造成进攻队直接得分;可以使防守者失去抢篮板球的位置，可以造成防守者一次侵人犯规，可以造成防守一方对正在做投篮动作的队员犯规，还可以因为对带球走步没有判，防守者有意见，一时激动，说出不礼貌的话，被判一次技术犯规。在比赛的关键时刻，因漏判带球走步，能导致球队的胜负，会引起球场风波。给比赛带来更大的麻烦。所以，对带球走步违例的判罚，不能掉以轻心，要足够的重视。

要想判准带球走步违例，必须找出漏判或错判带球走步的原因。产生漏判、错判带球走步违例的原因，有以下几点：

1、确定持球队员中枢脚的概念不清楚

确定持球队员的中枢脚，是判断持球队员是否带球走步的关键。因此，要认真学习和研究带球走步规则，特别是要掌握确定持球队员中枢脚的方法和持球移动的规定。确定中枢脚的方法是：如果队员双脚着地接到球，可以用任一脚作为中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成中枢脚。如果队员在移动或运球中接到球，若一脚正接触地面，另一脚一接触地面时，原先那只脚应成了中枢脚;队员可以跳起正接触地面的那只脚，并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。如果队员在移动或运球中接到球，若双脚离地，双脚同时着地，任何一脚都可以做中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成了中枢脚;若双脚离地，两脚分先后着地，则先着地的脚是中枢脚。若一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

当确定了中枢脚后，必须掌握持球移动的规定和要求。比赛中，队员在传球或投篮时，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面;队员在运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起;停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：队员在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面;队员若运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。如果持球队员违反了持球移动的规定，就是带球走步违例。

2、距离持球移动的队员太远

临场裁判员距离持球移动的队员太远，一方面不易很快确定持球队员的中枢脚，另一方面不能看清楚持球队员移动的情况，这样就容易产生错、漏判带球走步违例。因此。临场裁判要积极移动，缩短和选择与持球移动队员的距离和位置。

3、被持球队员移动的假动作所迷惑

裁判员在临场观察持球移动的队员时，要首先注意持球队员膝关节以下的动作，不能光看上而不看下，也不能先看上后看下。要先观察持球队员膝关节以下的同时，再观察持球队员的其他动作。这是裁判员判断持球队员是否带球走的观察原则。

持球队员在篮下，利用跨步做各种各样的假动作，利用跨步结合上体做各种各样的假动作，企图欺骗对手，达到有效进攻的目的，这是优秀篮球运动员的最突出的特点之一。临场裁判员在观察他们的持球移动时，既不能因持球队员跨步的范围大，或者持球移动的姿势别扭和不协调，而判成带球走步违例，也不能把持球队员做各种各样假动作的同时，悄悄地或者大大方方地移动了中枢脚，当成了合法的持球移动。要观察持球队员持球移动时的假动作但不要被持球队员持球移动时的假动作所迷惑这是判准持球队员是否带球走的又一重要因素。

走步跳步介绍

跳步是在篮球规则充许下发展起来的一种技术动作,它遵守的是无中枢脚时对队员传球或投篮的规则。

一、跳步(后投篮)具体是一个什么样的动作

接着跳起中枢脚并双脚同时落地，最后双脚起跳投篮后落回地面。

二、跳步实际上是一个无中枢脚的运球员的投篮。

运球或传球时，队员双脚离地接住活球一脚落地，此时落地的脚成为中枢脚。接着跳起中枢脚并双脚同时落地，队员在此已没有中枢脚了，最后双脚起跳投篮后落回地面。所以跳步实际上就是一个中枢脚的运球员的投篮。

三、什么时无中枢脚

篮球规则：“如果双脚离地，该队员一脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。”

简单来理解就是：队员双脚离地接住活球一脚落地(落地的脚成为中枢脚)，接着跳起中枢脚并双脚同时落地，队员在此已没有中枢脚了。

四、规则对无中枢脚脚员的一脚或双脚移动的限制。

下面是引用篮球规则的：

停止时哪只脚都不是中枢脚

——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起

——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

跳步后构成带球走球是事实：

开始运球，在球出手之前任意一只脚都抬起了;

传球或投篮，球出有之前有脚(一只或两只)落回地面。

五、总结

综上所述，跳步不是走步，它是根据走步(带球走)规则发展起来的一种篮球技术。