问题：我从小就是一个比较爱动的人，平时总喜欢在手里玩点什么 高中数学。另外，坐的时间稍微一长就很难受，上课也有时管不住自己，喜欢和同学说话、做小动作。所以，很不喜欢我，平时我妈在家也总说我管我，我也想努力学好啊，但是成绩一直很差。，我这种类型的人该怎么?

了解你的学习类型是学习的第一步

在上面这个问题中，这位同学提出了一个很有意义的概念——“类型”。我们在生活中常常碰到各种与“类型”有关的概念，比如：人有不同的血型，A 型、B型、O型、AB型等。同样，在学习中也有不同的类型划分，从生理角度来说，学习类型可以简单分为视觉类型、听觉类型和动觉触觉类型。大家都知道，如果不了解一个人的血型是决不能够给他输血的，否则会引起生命危险;那么，如果我们不了解一个学生的学习类型就简单地采取某种方式也是很不负责任的。很多学习困难实际上是由于对自己的学习类型不了解造成的，也就更谈不上在此基础上找到适合自己的，因此，可以说“了解你的学习类型是成功学习的第一步”。

从这位同学的自我描述看，他极有可能是动觉触觉型的学习者，这种学习类型在人群中也是比较普遍的，大约有将近30%的人属于或者部分属于这种类型。通常在学习中，他们更需要运动、需要感觉、需要触摸、需要动手去做的过程。如果强迫他们坐在上不动，那么他们就会感觉非常的无聊乏味。同时，这种学习类型不容易被当前的教育所接受，很多人的成绩在同学中处于落后状况，甚至有些和老师会认为是多动症的表现，认为他们属于差生。其实，这是一个极大的误区。

其实，每个人生来都是动觉触觉类型的学习者，小时候我们认识世界，就是靠最直接的感觉，我们会用牙咬、用手抓、用脚踢、用头撞，我们很直接地感受世界，获得一手。但是，随着我们的长大、社会意识和自我意识的形成，我们开始觉得“不好意思”了，于是，大多数人放弃这种方式转向了视觉类型和听觉类型，而有一小部分人却保留了这种和方式，成为我们现在讨论的动觉触觉类型。那么，是不是这些人在学习上真的有困难呢?其实，他们在学习和掌握方面非常 “厉害”，只是教育他们的方式要与众不同而已。如果方法得当，他们往往会作出巨大的贡献。最典型的动觉触觉类型学习者就有我们非常熟悉的，伟大的发明家爱迪生。

为了让大家更好解学习类型的概念，并和自己有一个直观的联系，我把另外两种主要学习类型的日常表现做个简单描述：

视觉类型的学生非常喜欢看书、杂志和报纸，如果你向他问路，他可能会给你画一张很清楚的地图。这类学生在学校里通常受到老师的喜欢，因为他们能够比较认真地听讲，专心地看老师在黑板上板书、讲解，同时，他们在阅读书籍方面也不会有什么太大的问题。如果他搞清楚一个复杂问题，他往往会说“我明白了”。

听觉类型的学生非常喜欢音乐和收听广播，他们通常对读一本书不是很感，他更需要得到声音信息。他很喜欢交谈，与新老朋友都会很好相处。同时，他对老师的关注更多地集中在声音方面。如果有人教会他一个复杂问题，他往往会这样表示“我听懂了”。如果你要给他买礼物，那么买一个录音机或者MP3，而不要买一本书。

学习方法与学习类型有着极大的联系，总的来讲，视觉学习者在运用画图学习法和分类学习法方面会比较成功;听觉学习者如果能有一个喜爱的录音设备，如随身听、录音笔等，可能会发挥很大的作用;动觉触觉学习者会比较倾向于体验学习法、游戏学习法、出题法和运用学习法。建议大家在学习中去尝试各种方法，从中发现适合自己的种类，逐步形成适合自己的学习体系。

针对这位同学提出的上述问题，在此，我对动觉触觉学习类型给出一些具体的学习建议，也希望这位同学能够从中找到一些有效的方法来改进自己的学习：

坐着学习时间不要过长，通常在30分钟左右需要起来活动一下，当然，活动时也可以继续学习，例如：边走边读;

增强学科知识的基础理解，加强与现实的联系，增加一些小实验;

掌握零碎时间学习法，如：单词的卡片学习法等;

在学习古诗词时尽量使自己找到一个类似的情境，带有一定的表演性质去体会作品，达到情感共鸣;

可以考虑把学习材料画在一张巨大的纸上，把它铺在地板上填写内容，边看书边操作。例如：在记中国地图时，先做一个大地图，然后把地图按省区剪开，再动手把地图拼在一起;

在平时阅读的时候，读完材料之后，可以放一些音乐，并随着节奏摆动。然后做一些身体的运动，如散步、游泳，或者一边运动你的身体，一边在心里通过来练习你刚才学到的东西;

要充分运用双手，可以做些实景模型、海报、雕像等辅助品来帮助;也可以在背诵的时候加入一些手势增强效果;

寻觅一个较大的空间让你边走动边背书。