导语：牙齿暗黄会给人留下一种不好的印象，从而影响自己在社会上的交际能力，那么怎样才能牙齿变白呢?下面就由jy135小编给大家带来牙齿变白的有效方法吧。

牙齿变白的有效方法

1、冷光美白牙齿：

冷光美白牙齿采用低温冷光技术，将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英里的光纤传导，再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除一切有害的紫外线与红外线，配合直径为20纳米的美白胶共同作用，经过30分钟的疗程，一口自然亮丽的牙齿就会展现在您的面前。这种牙齿美白的方法效果显著、过程快速、安全可靠而且效果持久。

2、超声波无痛洗牙:

一般而言，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超声波无痛洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。

但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。另外，洗牙后为了保持更好的洗牙效果平时可选用具有美白功能的牙膏，少吸烟、少喝有色饮料。

3、瓷贴面美白：

瓷贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到理想效果。瓷贴面可保持几年时间，但存在易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点，一般不建议求美者大面积使用。

4、烤瓷牙：

烤瓷牙可以对中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞等严重个例进行美白和修复，一般而言烤瓷是美白牙齿效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。