孩子被欺负了怎么办？
孩子被欺负了怎么办？
时常有家长问：“孩子被欺负了怎么办？”“孩子总爱欺负人，惹是生非，怎么办？”一个是“小受气包”，一个是“小霸王”，两者的爸爸妈妈们都有许多烦恼。
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是教育“受气包”强硬地反击，“他打你，你也打他”?还是秉承吃亏是福，“算了，我们不和他计较”?抑或是“惹不起躲得起”，索性少出去和其他孩子玩，免得受欺负?
对待“小霸王”，是惩罚教育，“你打别人，我就打你”?还是暗自得意，“欺负人总比被欺负好” ?抑或不让孩子出去玩，“少给我惹是生非”?
这些不同的选择对孩子性格的养成有着重要的影响，下面就让我们来分别看看家长们该如何对待“小受气包”和“小霸王”?
一、首先要学会分辨什么是“正常冲突”和“被欺负”
有些父母看到自己的孩子在玩耍中被推倒，或者看到有人在抢孩子的玩具，头脑中会立即拉响警报“孩子被欺负了，那怎么行！”，然后赶紧冲出去保护孩子，找老师或者到对方家长那里“控诉”，替孩子“摆平”。
其实，孩子间一时的推搡、争抢、打闹，是很正常的，是孩子自我意识发展的表现。如果家长时常把孩子间的摩擦解释得很严重，孩子也会在人际交往中变得更在意别人是否对自己有恶意，会把很多不是欺负的信息理解为欺负，这对孩子的安全感的建立、长远的人格发展都没有好处。有些孩子甚至会潜移默化地接受父母对自己“受害者”的评价信息，强化了“受欺负”的感觉，结果真变成一个哭哭涕涕的受气包，“验证”父母的评价。
而欺负通常是带有恶意的、持续的、力量悬殊的双方之间的冲突。长期的欺负行为对于欺负者和被欺负者双方都有较大的负面影响。对于受欺负者来说，孩子正慢慢形成自我价值，在这个时候长期被人欺负，会使得他自我否定，对自信产生很大影响。而欺负者通过简单粗暴的方式却时常可以有效地解决问题，会使孩子惯于用这种方式解决问题，攻击性增强，对孩子将来的性格发展和成年后的人际关系十分不利。
二、该介入时再介入
如果在孩子的冲突中没有严重的安全危机，很多时候父母可以不介入，而在一旁观察，给孩子们一些空间和时间让他们自己解决，在这个过程中他们的社会协调能力也在慢慢孕育。
如果父母充当“警察”，立即出面调停，虽然冲突解决了，却也剥夺了孩子宝贵的心理成长机会。
如果当父母发现孩子时常发生恶意的攻击行为时，就需要及时介入对孩子进行教育引导。
三、家有“小受气包”——给被欺负者的家长指南
“小受气包”的形象：安静、弱小、孤独；依赖他人的指示行动，不敢表达自己的愿望；经常被同伴抢走玩具、挤出队伍；面对别人的攻击，只会哭泣、忍受或躲开。
1.情绪安抚，减轻孩子的自我否定感“被人欺负不是没用的表现，每个人都会遇到！”
当孩子哭着来找你，你应该立即停下手中的工作，蹲下与孩子平视，轻轻地抱着孩子，这可以让孩子意识到自己很重要，并且消除孩子的不安。同时对孩子表示同感：“妈妈知道你很难过、委屈。”待孩子情绪平复后再询问是怎么回事，确定是孩子受委屈之后，要给予安慰，让孩子明白被人欺负不是因为自己没用，每个人都可能遇到，让孩子尽快摆脱气馁和自我否定的情绪。
2. 理性沟通，教自我保护方法——“不许打人！”呵斥欺负者，保护自己
在孩子的情绪平复后，选择舒适轻松的环境，与孩子讨论“以后再遇到这样的事情该怎么做”。可以用游戏发问的形式，引导孩子自己想办法。孩子想不出来时，父母可以提供一些意见，比如可以大声呵斥“不许打人！”对欺负者起到威慑的作用等等。
同时教孩子一些简单实用的自我保护方法，比如在肢体冲突中要护住头、脸等关键部位；推开或挡住对方的胳膊，抓住对方的手腕；大声呼喊，引起别人的注意，同时也给欺负者一种威慑；平时加强锻炼，增强自我保护的能力等等。这些方法可以在家进行角色扮演练习。
3.建立友谊，培养人际交往能力——“嗨，我跟你们一起玩好吗?”
常带孩子到游乐园或小型聚会，鼓励孩子加入游戏团队，如果孩子腼腆、害羞，最初的时候可以由家长带孩子去，比如孩子想去玩滑梯，但又怕人多不敢去，家长就可以带着孩子过去，和先在那里玩的孩子们打个招呼，“嗨，你们好呀，青青也想玩滑滑梯，让她和你们一起玩吧。”在这个过程中，家长向孩子示范了怎样主动友好地让别人接纳自己。然后，慢慢地鼓励孩子自己主动去找别的孩子玩，直到他能主动融入团体，鼓励孩子结交一些好朋友。有好人缘的孩子被欺负的概率会大大降低。
4.尊重孩子，征求和采纳孩子的意见——“妈妈可以用你的铅笔吗?”
家长们在平时动用孩子的东西时要征求孩子的同意；遇到事情多让孩子自己处理，父母只从旁协助；孩子自己的事情可以多让他表达意见，比如孩子房间的布置等，在意见不过分的情况下，尽量采纳，让他意识到他的意见很重要并且是有效的。在父母做错事，如错怪了孩子时，要真诚地向孩子道歉。通过各种行为让孩子也体验到他是被尊重，是不能被侵犯的。
四、家有“小霸王”——给欺负者的家长指南
“小霸王”的形象：精力旺盛、活动量大、易激惹、情绪不稳定、注意力不集中、自控能力较差。
1.杜绝“以暴制暴”，采用“冷处理－坐会儿冷板凳，反省一下”
家长应放弃打骂等简单粗暴的惩罚方式，采取“冷处理”的方法。孩子出现攻击他人等不良行为时，可以立即暂停他正在进行的活动，带到固定的隔离地点，以此作为约束。
暂时隔离的地点应是让孩子感到无聊、单调，但是不会害怕的地方。隔离时间不宜过长，可以按1岁1分钟计，其间不和孩子交流。运用这种方法时，最关键的是要让孩子明白为什么要让其“坐冷板凳”。同时家长要更多地以平静、温和的方式进行教育，将“冷处理”与鼓励友善行为的方法配合使用，效果会更好。
2.寻找闪光点，积极鼓励——“今天你帮妈妈扫地啦，真棒呀。”
高攻击性孩子的父母常对孩子好的行为视而不见，对不良行为却十分注意，并用打骂来惩罚。而这个方法常事与愿违，不仅没能有效制止，反而让他可能“故意”用这种方式吸引父母的注意力。
给予孩子积极、肯定的关心，他们则不需要用激怒家长的方式来得到关注，对自己评价也更高。因此，家长们应多发掘孩子可爱的地方，对孩子偶尔友好的行为积极关注，及时肯定，会让他对自己更有信心。被强化的友好行为出现的概率会大大上升。>>教育男孩子父母必备的四大原则
3.理性讨论，提供解决冲突方法——“我可以玩你的玩具吗?”
在孩子情绪平复后，可以与孩子讨论，出现矛盾时，除了打人还有什么好的解决办法，家长提供可行建议。比如当想玩对方的玩具时，可以询问对方：“我可以玩一下你的玩具吗?”或者提供建议：“我们轮流玩，一人玩一会儿”，“我们可以交换玩，每人就有两个了”等等。
平时在家也注意，当孩子平和地提出建议而不是用攻击性行为或言语时，可适当满足其要求，这样成功的经验可以让孩子感到不通过争抢打，也可以达到想要的效果。
4.控制环境因素，减少诱因——“我们不看电视，出去秋游吧！”
幼儿最擅长模仿，而现在的电视，即使是动画片，也有不少身体和语言攻击，有些甚至是出自作为榜样的正面人物。因此，家长应该减少孩子看电视的时间，杜绝有暴力镜头的电影、电视，不让孩子玩有攻击倾向的玩具（枪、剑等），减少与同样攻击性强的孩子的交往。应该给孩子提供充裕的玩耍时间和创造性的玩具，多带孩子到室外活动，接触自然。
5.亲身示范，营造和谐氛围——“爸爸妈妈不吵架！”
对孩子来说，父母再怎么用各种方法管教，都没有以身作则的效果更好。心理学家们研究发现高攻击性儿童的家庭相似，都是家庭成员之间很少表达感情，有冲突时常伴随哭叫、漫骂、争吵、打闹。
因此父母之间用平和协商的态度对待冲突，使家庭气氛和谐，这对于孩子来说是最有效的方法。在这样的氛围中，孩子身上的“戾气”自然会慢慢消退。
宝宝常常被欺负怎么办？
情景描述
舟舟从幼儿园回来，额头上破了一道，脸上掉了一块皮，据说是被班上的丁丁无缘无故推了一把，摔地上了。没几天，舟舟又在院里被邻居家小胖欺负了，后脑勺起了个大包。除了哭，舟舟也没有别的办法来对付那些欺负他的小坏蛋，妈妈心里那个愁啊。舟舟都4岁了，妈妈不能陪在他身边保护他一辈子吧？
点评
宝宝一点点长大，他与同伴之间的交往越来越多，与他们之间发生争执与冲突的机会也越来越多。有的宝宝生性比较软弱，于是，他就成了同伴们攻击的对象。宝宝总被欺负对父母来说实在是难以接受的事实。因此，比较性急的父母可能会直接介入宝宝的纠纷，跑去找欺负宝宝的小伙伴，将对方训斥一番，帮自家宝宝出气，或者找对方父母理论一番，希望他们能管教好自己的孩子，或者干脆教宝宝以牙还牙，彻彻底底打回去，给对方一点颜色瞧瞧。性格比较温和的父母则可能会教育宝宝不要跟打人的孩子玩，以这种方式消极地回避矛盾。
实际上，这两种父母采取的处理方式都有失偏颇。首先，宝宝打架更多的时候仅仅是游戏过程中发生的小冲突，是宝宝进入孩子们之间“小社会”不可避免的事情之一，父母根本没必要看得那么严重。事实往往是，父母这边气儿还没顺过来呢，孩子们那边早就热火朝天玩一块儿去了。相反，如果父母过分干涉宝宝之间的纠纷，甚至可能给宝宝造成不必要的心理压力。其次，教宝宝以牙还牙地处理矛盾会无形中给宝宝灌输一种错误的认识，即攻击他人是处理矛盾的最佳方式，所以只要遇到不合自己心意的事情，宝宝就会动手出击。对于那些生性软弱的宝宝，他会认为自己被欺负是正常的，并因此变得更加软弱。更严重的是，长期在这种教育方式熏陶下长大，宝宝将来可能出现各种社交问题。最后，教宝宝消极地回避纠纷也会剥夺宝宝学会社交的权利。殊不知，宝宝与小伙伴之间发生争执，他们在自己尝试处理这些矛盾的过程中会经历一些特别的心理体验，并尝试摸索最佳的处理问题的方式。这对培养宝宝的社交与应对突发事件的能力很有好处。毕竟宝宝长大后会遭遇各种各样的人和事，而且很多事情是无法逃避的。让宝宝勇敢地面对一切，适当的时候给宝宝一些指导才是上策。
解决策略
1.缓解宝宝心理压力
当宝宝受人欺负时，他可能会因为害怕或者因为自己的无能为力而伤心难过，此时如果父母用“你真没用！”“他比你矮那么多你还怕他？”“你就不知道厉害点？”等语言来责备宝宝，宝宝就会把父母的难过理解为对他的失望，因此觉得自己很没用而变得更加胆小怕事。受到欺负的宝宝急需父母的理解与帮助，因此，父母应耐心地给宝宝释放心理压力的机会，同时一定要向宝宝解释，欺负人是错误的，他被人欺负根本不是他的错。还要让宝宝相信，只要有人故意欺负他，父母一定不会置之不理。如果父母因为受“恨铁不成钢”的心理影响以责骂来对待宝宝的懦弱，不仅解决不了任何问题，相反还会加重宝宝的心理负担。
2.不要教宝宝打回去
“他再打你，你就狠狠地揍他。”看到自己家的宝宝被人欺负，有的父母因为担心宝宝太软弱再受人欺负，可能就会这样教导宝宝。但是，教宝宝打回去不是解决问题的根本办法，父母的这种处理方式会给宝宝一个错误的信息：打人是一种很正常的行为。在父母这样的教养方式引导下，宝宝就可能出现另外一个令父母头痛的问题：只要遇到不如意的事情就攻击别人。
3.帮宝宝分析被欺负的原因
和宝宝好好谈谈，了解他被欺负的经过和真相，然后帮助他分析其中的原因。有没有宝宝的责任？对方是故意欺负宝宝还是仅仅无意中伤害了宝宝？在搞清楚事实真相之后，再根据实际情况采取相应的措施。如果是宝宝处理人际关系的社会技巧不足，就教他必备的人与人相处的技巧；如果是宝宝个性上太娇嫩、内向，就设法扩展其人际关系，让他活泼开朗些；如果是宝宝性情暴躁、喜欢欺负其他小朋友，就要找出引起他不满、不安的原因，并设法消除这种不安的因素。
4.教宝宝学会提前规避
平时要多鼓励宝宝与别的小朋友交朋友，帮助宝宝增进人际关系。宝宝与小朋友相处时，父母无需过分保护，尽量给他多一点自己当家作主的权利，这样，宝宝就会对自己充满自信，就会交到越来越多的朋友。小朋友多了，宝宝受欺负的几率自然就少了。另外，宝宝回家后，父母可以设置一些游戏，和宝宝一道玩，并在游戏中训练宝宝，让他练成敏捷的身手，为他灵活地规避“小霸王”做准备。比如，妈妈和宝宝追打着玩，假装打宝宝身体某个部位时，教他如何迅速躲避等。当宝宝平时与要好的小伙伴之间打打闹闹时，只要没有危险，父母不要过多干涉。宝宝之间的打打闹闹实际是学习躲避危险的最好方式。
5.冷静地处理问题
当宝宝确实受到比较严重的伤害时，父母一定要控制自己的怒火，先让宝宝的情绪安定下来，然后采取各种可行的补救措施。吵闹于事无补，不依不饶地纠缠对方父母或者训斥对方的宝宝更不可取，这样不仅仅伤害彼此的感情，还会影响父母形象，并间接地影响宝宝的人际关系，得不偿失。
6.教给宝宝一些基本的应付“小霸王”的方法
生性软弱的宝宝在受到别人欺负时只知道退缩或者哭泣。对于这些宝宝，父母要教给他一些切实可行的解决问题的方法。比如，鼓励宝宝主动向小朋友打招呼以增进友谊，扩大自己的朋友圈子，增加自己的势力范围；被人欺负时，不管对方多强大，都不要在对方面前显得弱小畏惧，这会增加宝宝受欺负的可能性，而要大声喊老师，或者高声地喊叫。老师的到来，能阻止攻击性宝宝的行为，高声地喊叫，能让对手感觉到一种威慑的力量，并且还可以吸引其他成人与小朋友的注意，使攻击性宝宝感受来自周围的压力而住手。