宋爽的空间

从去年上网，知道了自己属于寒性体质。因此，自己格外注意，少吃寒凉的东西。比如：猪肉、鸭肉、豆腐、白菜、木耳、葡萄、西瓜、梨·······多吃温热性食物，比如：牛肉、羊肉、大葱、生姜、韭菜、香菜、桔子、桃······从生活的小细节上注意，晚上用生姜和艾熬水泡脚。稍微有点感冒的征兆，就用生姜+大葱根+桔子皮熬水喝。往年的冬季，不管是普通感冒，还是流行性感冒。一得上，快则两三个星期，慢则一到两个月不好，药也不少吃，就不管事。自从看了名老中医的博客，学会了一些简单的调理方法。慢慢的自己的身体就增强了免疫力。要感谢那些名老中医提供的简单有效的方法，还要感谢大葱、生姜、艾和桔子皮，还要感谢电脑，用它查找了好多实用方法。今冬，在屋里栽了两盆蒜苗，一则吃它，二则它在晚上放出蒜辣素，也起到了消毒杀菌的作用。总之，要学会生活，要感恩生活。要好好健康的生活！