浮生若梦

心情不好是需要人陪时,也要考虑到别人的感觉，他们有工作有生活也有烦恼，当他们不能理你，不能陪时，要让自己静下心，学会自己处理情绪，安慰自己。

与人交流时要学会多听少说，注意说话的语气语调与态度，不能因一时情绪而说出欠思考的话，让自己后悔、伤人。

遇事，不管什么事首先是让自己冷静镇定，然后再想解决方法，不能遇事就想着求助，就算他是神人也不是你，方法对的，做的还是你，同样的方法不同的人做效果也会不同。

思量事物目光放远一些，不能只

看自己不能只看眼前，事情要想到最坏的结果，过程是尽力去改变而不是接受最坏的。同时也要做好最坏的应对打算。

端正态度。心情能影响心态，而心态能决定态度与行为。可以感性旦不能感情用事，可以不够理智，旦不能在不理智时做出决定与选择。