赵陌

生活中，我们若能注意好养生，劳逸结合，不熬夜、保证充足睡眠，可延缓眼袋产生。

一、睡前若能用维生素e胶囊中粘稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩，为期4周。能起到消除眼袋、减轻衰老良好效果哦。

二、睡前在眼睛下部皮肤贴上无花果或者黄瓜片，坚持下来可起到减轻下眼袋美容效果。也可用木瓜和薄荷浸热水中制成茶水，晾凉后涂敷在眼下皮肤上也可起到同种效果。

三、在面部用乳脂或油类，用手指击打颜面部位，注意在眼周围软弱皮肤上重点轻敲。平时应当避免 随意牵拉下眼睑，尽量将其向外过度伸展。

四、日常饮食经常咀嚼如胡萝卜、芹菜、口香糖等。平时需注意吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏、番茄、土豆之类食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋也有裨益。

五、消除下眼袋，在国外有人采用甘菊、上等红茶、玫瑰子等，用加温的蓖麻油、橄榄油，每天在眼袋湿敷15分钟-数小时，这些物质有利于解决眼下部所出现的囊袋问题。