天鹤流云的空间

早晨读了一篇文章，大概的意思是医生对胃肠疾病的一些忠告。文中说胃肠疾病产生的因素有如下几方面：

一是遗传，二是食品安全卫生、环境污染等，三是吃热烫食物，四是酗酒，五是泡菜。前两个因素是客观因素，靠的是运气，但后面的三个因素，是可以主观避免的。以下主要说一下关于趁热吃、吃热烫食品这个因素，是最常见的，也是最容易被忽视的。

关于不吃热烫的东西，姥姥做的非常好，所以到现在姥姥79岁了，牙齿保护的依然非常好。虽然母亲也经常提醒不要吃热烫饭食，但有时候还是会忘记。

现代人生活节奏越来越快，吃一顿饭，可能十来分钟、甚至是几分钟就匆匆结束了，所以。吃热烫的食品，也就见怪不怪了。人体的胃粘膜有一定的自我修复功能，但长期食用热烫食品，会慢慢损伤胃粘膜，由此引发各种疾病。也就不足为怪了。

人们为了生存东奔西走，忙着赚钱，赚钱是为了更美好的生活，但倘若为了赚钱或玩乐，牺牲了身体健康，得不偿失。没有了健康，一切的美好生活，也就无从谈起。

我们看不见自己的胃肠，而它们却真真切切地关系到我们的健康，如果我们只顾嘴而忽视胃，早晚胃也会有不能承受之重。管好嘴，才能对得起胃。而管好嘴，必须要养成良好的自律习惯。

当我们要吃热烫食品自损胃肠的时候，不妨想想，到底有什么着急的事情，比我们的健康更重要。

谨以此文，三省吾身。

2012-9-6 10:27分