心空了然的个人空间

道教的终极目标是长生不老、羽化登仙，所以就特

葛洪，字稚川，自号抱朴子，江苏人。他是东晋时代一位极有成就的学者，是有深远影响的宗教家和思想家。在道教史上，是他造成了原始道教的终结，此后，道教便分化成上层的神仙道教和下层的符水道教。葛洪出生于一个既有贵族血缘，又具道士血统的家族里。他儒道双修，出处两得，出则为仕宦贵族，处则为神仙贵族，外儒术而

在中国漫长的封建社会中，从秦始皇到宣统，计有帝王二百三十四人。而在位时间最久，寿命最长的当数清高宗弘历，即乾隆皇帝。他在位60年，享年88岁。这与他长年坚持的健身法有着密切的关系。其养生之道简单可慨括为：“吐纳肺腑、活动筋骨、十常、四勿、适时增补”十六个字。吐纳肺腑，即黎明即起，多做深呼吸，吐故

孙光宪，荆南词人。字孟文，自号葆光子。出身农家，好读书，老而不衰，藏书丰富，著作颇多，多已散逸。其词是继温、韦之后一大家。题材较为广泛，除写艳情外，亦有对水乡风光、边塞生活的描写。词风清丽疏淡，脱尽脂粉气，亦有豪键之作。其词存《花间集》六十首。

《浣溪沙·闺情》

立春，斗指东北，是二十四节气的头一个节气。其含意是气候开始进入春天，“阳和起蛰，品物皆春。”过了这天，万物复苏，生机勃勃，一年四季从此开始。

爆竹声声辞旧岁，斗转星移又逢春。庭院翠竹生机在，袅袅婷婷颇精神。

刘著，生卒年不详，字鹏南，晚号玉照老人。善诗，《中州集》收诗二十四首。

《题御城寺壁》：一径埋云草树荒，石麟苍蘚卧田桑。汉家陵阙今何在？洛水嵩山满夕阳！

御城，此指洛阳。自周以来，先后有九个王朝建都于此。石麟，石雕麒麟塑像。田桑

陆游，字务观，号放翁，南宋伟大的爱国诗人。一生为官，几起几落，并数度被迫闲居家乡，但他收复中原、抗击金兵的决心至死未变。晚年隐居家乡，仍不忘“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。”存诗九千多首，诗风慷慨激昂，雄浑豪放，语言平易凝练，亦有风格清新，描写细腻之作。

《沈